哪个动作容易引起腰酸背痛_支付宝蚂蚁庄园小课堂7月21日答案是什么

《支付宝》7月21日出现了一个身体健康的相关的问题，问的是慢跑和二郎腿，这两个动作哪个会引起腰酸背痛，长时间跷二郎腿才会引起这个身体酸痛的效果，我们也给大家带来足够的身体健康分析和使用说明。

蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

问题：哪个动作容易引起腰酸背痛？

慢跑

长时间跷二郎腿

答案：长时间跷二郎腿

答案解析

姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀中肌不仅让臀部疼，走起路来会更痛。